大眾，絕念忘情，要參悟得這念從何處起，情從何處來？拏得定，提得穩，認得真，指得實，方纔了手去絕，下手去忘。且問你，這會拏、會捉、會認、會指、會下手、會絕念忘情的，是個甚麼？任你絕念忘情，蒲團坐破，念還是念，情還是情。《龍門心法．參悟玄微》

淺釋：

這一節解釋何謂真正的「絕念忘情」，人生當然不可能完全沒有念頭和情感，這裡是指在護持清靜心時，盡量減少念頭，以及不要生起太多太亂的情感。尤其是進行靜坐的功夫，我們是不能一下子「絕念忘情」的。當念頭生起時，宜先從內觀開始，參悟這念頭、情感從何而來。例如在靜坐中起了食欲，是否因為平日貪口腹之欲？為何會「貪」？又例如想起他人對我不好而生起怨念，為何如此不高興？是自己沒有反思過錯？抑或過於執著人家的看法？如此層層追問和觀察，才知種種欲念情愛的問題所在，知道了煩惱的根源。所謂「拏（通「拿」）得定，提得穩，認得真，指得實」，就是把根源看清楚、抓牢固，然後對症下手及去除障礙。如果修行前沒有這種內觀功夫，不看清問題，任憑我們一輩子靜坐，坐到蒲團也破爛，各種念頭仍不會打消，情情愛愛仍煩擾身心。

典故「鴟得腐鼠」有何寓意？

出自《南華經．秋水》。鴟，即貓頭鷹；腐鼠，即腐爛的死老鼠。莊子以「鴟」比喻庸俗之人，以「腐鼠」比喻名利權勢，這在修行人眼中根本不屑一顧。現簡述內容如下：

惠施在大梁擔任宰相，莊子去探望他。有人告訴惠施：「莊子前來，或想謀取你的相位！」惠施十分擔憂，花了三天三夜，主動在城內搜尋莊子。莊子去見惠施說：「南方有一隻鳥，名字叫鵷鶵，你知道嗎？牠由南海飛到北海，不是梧桐不棲止，不是竹實不去吃，不是甘泉不去飲。這時有一隻貓頭鷹得到了死老鼠，見鵷鶵從頭頂經過，便抬頭怒吼道：『嚇！』你現在也想對我『嚇』一聲嗎？」

莊子與惠施本是好友，惠施卻不了解好友的志向。真修行人猶如鵷鶵，志向高遠，喜歡清靜自然，不會沉淪於俗世的虛榮與享樂。如果有一個修行人跟你爭奪功名、權位、財貨，又怎配稱為學道之士？謀取別人的東西，那是盜賊的行為，而惠施竟然擔心莊子謀奪他的相位，使莊子不得不以這個寓言重申自己的志向。世人眼中的顯赫名位，對莊子來說只是死老鼠，根本不值一提。如果我們對修行人發出「嚇」一聲，只是暴露我們的無知而已。

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